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在使用养森瘦瘦包期间,为什么要限制喝水?

       随着社会的不断进步,人们的饮食越来越好,运动确越来越少,所以,肥胖成了一个社会性的问题,太多的胖子需要减肥,正是这个时候,蓓俪芙公司遵照古法,结合现代手法制作而成的养森瘦瘦包开始兴起。
       用过瘦瘦包的小伙伴可能都知道,使用养森瘦瘦包的时候需要少喝水,那么,本节,我们就来谈谈使用养森瘦瘦包瘦身对饮水的要求以及需要少喝水的原因。

       在使用养森瘦瘦包期间,为什么要限制喝水?

 

       首先是使用养森瘦瘦包对饮水的要求

       早上用药包前多喝点,必须喝300到500毫升,喝完20分钟后做药包,用药包后半小时后再吃早饭,饭前一小时和饭后一个半小时都不能喝水。
       晚上七点以后不能喝水,平时渴了和感觉肚子空的时候喝一点,这个时候喝水排得快,一天的水量在500到800毫升,效果好就少喝点。

 
       大家可能不太清楚为什么使用养森瘦瘦包期间要少喝水,这里和大家解释一下,因为肥胖的人本身根本的原因是脾胃虚弱而造成的。而根据中医理论,脾虚本身就怕湿怕水,并且这类人群对于饮食的运化功能就比较差,所以,水喝的多,人体代谢起来就费劲,会引起水肿和加重脾虚的问题,形成恶性循环。
       但是,人体在工作的过程中,又离不开水份,尤其是经过一个晚上的消耗之后,人体更需要增加和补充水份,所以,我们对使用养森瘦瘦包期间对于饮水的要求是早上起来的时候不限量的可以喝水,这个时间段大量饮水 ,有助于稀释血液,从而让人体达到清肠排毒的功效。

       在一天当中,我们只有早上起床的时候对饮水没有限制,平常的时候,尽量要做到少喝,那么,如果出现口渴的现像,怎么样缓解呢?以下给大家提供几个解决方法
       一、饭后刷牙和漱口,保持口腔干净,口腔干净嘴巴就不会那么渴,而且这样对牙齿也有好处,用凉水漱口两次,含住15秒后再吐掉,然后再小口喝水,这样喝水比一次喝一杯效果更加的好。
       二、饮食要清淡,少盐少油,不要放味精,不要吃重品味食品,不吃腌制食品,因为本来身体的水分就少,吃盐分过重的食物会加重肾脏负担,一旦肾脏负担过重人体新陈代谢变差,从而影响减肥效果。
       三、夏天的时候在家里制作小冰块,当晚上特别渴,把冰块含在口里可以降低口腔燥热的感觉,水量又特别少不会影响养森瘦瘦包的效果。而且含在口里慢慢熔化缓解时间长效果好,不能无节制的含冰块。

 

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